Escursioni e ciaspolate alle Lofoten

6 min di lettura Aggiornato a ottobre 2026 Confronta tutte le escursioni

Da lontano le Lofoten sembrano un’unica parete di montagne nel mare, in norvegese Lofotveggen. Visit Lofoten definisce il Reinebringen sopra Reine, alto 484 metri, uno dei sentieri più frequentati della Norvegia, annovera Kvalvika e il Ryten tra le escursioni più visitate delle isole e inserisce il Mannen vicino a Haukland tra le vette più iconiche.

I tour guidati si dividono per stagione. In inverno usano ciaspole, ramponcini e bastoncini. Senza neve sono escursioni a piedi, e la Svolværgeita vicino a Svolvær è una salita.

Ciaspolate attorno a Svolvær e Gimsøya

Il tour di XXLofoten è l’inizio facile. Ritiri ciaspole e bastoncini all’ufficio di Svolvær, prendi un minibus fino a un sentiero vicino alla città (un recensore ha cronometrato il tragitto in sette minuti) e cammini per circa tre ore con una bevanda calda lungo la strada. Gli scarponi termici non sono inclusi e l’età minima è 16 anni. Quando la neve è poca a inizio e a fine inverno, il tour diventa un’escursione senza ciaspole, e chi ha partecipato a novembre 2025 e a marzo 2026 l’ha saputo solo sul posto.

Polar-folk si incontra a Gimsøystraumen per una versione in salita di quattro ore. La vetta si tenta solo se le condizioni lo permettono. Ciaspole, bastoncini e ramponcini sono forniti, ma snack e bevande no, quindi portali tu. Una ciaspolata di mezza giornata vicino a Eggum, a Vestvågøy, segue le tracce degli animali e racconta la storia del luogo; accoglie bambini dagli 8 anni e include bevande calde e uno spuntino. Al punto d’incontro arrivi per conto tuo.

Chi ha fatto la camminata di XXLofoten vicino a Svolvær cita due guide, una bevanda calda a un punto panoramico e, un giorno di gennaio, alci viste da lontano.

Il Ryten e le escursioni invernali a ovest

Il Ryten, alto 543 metri, si alza sopra Kvalvika all’estremo ovest, ed entrambi si trovano nel parco nazionale del Lofotodden, istituito nel 2018. Guide to Lofoten organizza una salita di sette ore con le ciaspole da ottobre a fine aprile: circa tre ore di salita, due di discesa e il pranzo su sedie da campeggio pieghevoli sul pendio. Il tour include il prelievo dal tuo alloggio, ciaspole, ramponcini, bastoncini, un pasto caldo, snack e guanti, berretti e occhialoni di scorta. I gruppi hanno al massimo sette persone per guida e l’età minima è 12 anni. Dalla cima si guarda molto in basso sulla lunga spiaggia sabbiosa di Kvalvika.

L’operatore annulla con rimborso completo se il tempo non è sicuro e consiglia un’assicurazione di viaggio per voli o traghetti che non partono. La stessa società propone una facile escursione invernale di quattro ore vicino a Reine con prelievo tra Å e Ramberg. Presta ciaspole, ramponcini, berretti, guanti, ghette, occhialoni e perfino piumini, serve tè e snack e chiede di portare il pranzo.

Saga Adventures Lofoten organizza un’escursione invernale o una ciaspolata di tre ore a ovest e comunica il luogo d’incontro il giorno prima. Trad Adventures guida un anello pianeggiante di tre ore con le ciaspole vicino a Å, senza cibo.

Escursioni guidate a piedi

Lofoten Insight si incontra a Svinøya Rorbuer a Svolvær per un’escursione guidata di quattro ore il cui percorso dipende dal gruppo e dal meteo, con snack da sentiero e consigli fotografici. Da Gimsøystraumen, Polar-folk sale a 550 metri in quattro ore per escursionisti dai 12 anni in su, con bastoncini ma senza cibo.

L’escursione all’Haugheia da Leknes è la più dolce. Parte con due chilometri nel villaggio, sale su un breve sentiero ripido di ghiaia e attraversa l’erica fino a 151 metri, dove la guida distribuisce il tradizionale snack norvegese da escursione Kvikk Lunsj con caffè o cioccolata calda. È guidata in inglese e in tedesco. All’altro estremo, il tour della cresta dello Steinetinden da Stamsund sale ripido fino a una cresta esposta, senza vera arrampicata, per al massimo otto persone dai 16 anni in su. Porta un pranzo al sacco e acqua.

Salire sulla Svolværgeita

La Svolværgeita, la Capra di Svolvær, è una torre di roccia sul lato sud-occidentale del Fløyfjellet, la montagna di 569 metri vicino a Svolvær. Le sue due corna, Storehorn e Lillehorn, distano circa un metro e mezzo l’uno dall’altro, e la prima salita nota fu il 1° agosto 1910. Per arrivare in cima bisogna arrampicare, non camminare.

Trad Adventures si incontra al parcheggio dei gradini degli sherpa, della Djevelporten, della Svolværgeita e del Fløya. Con una guida locale con licenza sali i gradini degli sherpa, ti avvicini alla torre e scali due lunghezze di corda prima che la guida ti riporti giù. Il tour dura cinque ore, per al massimo quattro persone per guida, e tutta l’attrezzatura da arrampicata è fornita. Assicurazione per le attività, cibo e trasporto non sono inclusi.

Luce del giorno, regole e sicurezza

Le giornate invernali sono corte. Il 1° dicembre il sole a Svolvær sorge alle 10:46 e tramonta alle 12:55, e dal 7 dicembre al 5 gennaio non sorge affatto, anche se attorno a mezzogiorno ci sono diverse ore di crepuscolo. In estate vale l’opposto: dal 26 maggio al 18 luglio 2027 il sole resta sopra l’orizzonte tutta la notte. La pagina su notte polare e sole di mezzanotte spiega entrambi i casi.

Il diritto di accesso alla natura norvegese permette di camminare e di accamparsi nella campagna aperta. Secondo l’Agenzia norvegese per l’ambiente, puoi montare una tenda ad almeno 150 metri dalla casa o capanna abitata più vicina e fermarti fino a due notti nello stesso posto, più a lungo in alta montagna o lontano dalle case. I fuochi dentro o vicino a boschi e altri terreni aperti sono vietati dal 15 aprile al 15 settembre, a meno che sia chiaro che non possano propagarsi. Il parco nazionale del Lofotodden copre 99 chilometri quadrati di terra e mare a Flakstad e Moskenes. Visit Lofoten dice che il campeggio è permesso a Kvalvika e sul Ryten ma consiglia veri campeggi, e nel parco i droni sono vietati. Nell’estate 2026 la direzione del parco ha ricostruito i sentieri verso Kvalvika e il Ryten per tenere gli escursionisti su un’unica linea, e sul Reinebringen Visit Lofoten chiede di seguire le scalinate. Prima di un’escursione valgono le regole di montagna dell’Associazione norvegese di escursionismo (DNT) e della Croce Rossa: pianifica il percorso e di’ a qualcuno dove vai, controlla le previsioni del tempo e delle valanghe e torna indietro per tempo. Le regole complete sono nella pagina dell’Agenzia norvegese per l’ambiente sul diritto di accesso (in norvegese). Per scarponi, strati e ramponcini, vedi cosa indossare, e per i sentieri attorno a Reine la pagina su Reine e Hamnøy.